Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 72,50g | Prot: 124,67g | Carbh: 83,16g.
Desayuno: Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. Almuerzo: Rúcula, Lombinho de Porco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface, Bife de Carne de Vaca. Cena: Alface, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Spoleto Torrada Temperada, Tomates, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
foco, força, persistência e determinação, vencendo uma semana de low carb e resultado 3,5 kgs off, me sinto feliz e motivada...
#lowcarb
#jejumintermitente
#vida 💕🙏🙌💓😘
15 sep. 18 por el miembro: Giselles83
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Peso Histórico de Giselles83
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