Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 94,96g | Carbh: 349,18g.
Almuerzo: Arroz Blanco, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Tomates, Col, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Papa Cocida, Pulpa de Cerdo , Taeq Arroz Integral 100% Natural . Cena: Banano, Alpina Queso Parmesano, Toning Leche de Soya, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Olimpica Avena en Hojuelas, Harina de Trigo Integral, Toning Leche de Soya, Harina de Maíz, Semillas de Linaza, Toning Salvado de Trigo, Olimpica Avena en Hojuelas, Harina de Trigo Integral, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Col, Cebollas, Tomates, Apio, Papaya, Panela, Camarones, Ajo, Auyama Cruda, Pimentón, Pepino (con Cáscara), Zanahoria Cruda , Cilantro, Pan Blanco. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilkasofia
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