Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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456 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 20,61g | Carbh: 41,39g.
Desayuno: Food Lion Thick & Chunky Salsa - Medium, Food Lion Natural Pepper Jack Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee with Milk and Sugar, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Quaker Instant Grits - Original, Driscoll's Strawberries, Nature's Place Organic Reduced Fat Milk. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Langdangdo
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