Diario de thenester, 26 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:

1099 kcal

Grasa: 99,72g | Prot: 38,61g | Carbh: 25,20g. Desayuno: Quest MCT Oil Powder, Butter, Coffee. Almuerzo: Castello Crumbled Blue Cheese, Avocados , Frank's Redhot Xtra Hot, Bacon, Cos or Romaine Lettuce , Egg. Cena: KETO Cabbage crack buffalo chicken. Pasa Bocas / Otros: Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, So Delicious Coconut Milk. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great job!!

26 sep. 18 por el miembro: CrashtestDawnie

Thanks @CrashtestDawnie - I think it was water weight but I'll take it 8-)

26 sep. 18 por el miembro: thenester


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