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note to self: 5 days gym this week. (2 days cardio/3 days weights -isolation excercises)
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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828 kcal
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Grasa: 13,31g | Prot: 63,56g | Carbh: 109,01g.
Desayuno: Coffee with Milk, Morrisons Blueberries, Harvest Morn Granola, Brooklea 0% Fat Free Greek Yogurt, Cranberry Classic Light. Pasa Bocas / Otros: 100% Gold Standard Whey Extreme Milk Chocolate, Reflex Beta Alanine, Maltodextrin, Creapure Creatine, L-Glutamine, Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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