Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 55,58g | Prot: 132,65g | Carbh: 291,33g.
Desayuno: Humann Super Beets, Cream of Wheat Cream of Wheat Cream of Wheat, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Light Canola Mayo, Sweet Relish, White Albacore Tuna in Water. Almuerzo: Sugar Free Red Raspberry Preserves, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Light Canola Mayo, Sweet Relish, White Albacore Tuna in Water, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Light Canola Mayo, Sweet Relish, White Albacore Tuna in Water, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Butterball Turkey Burger Patties, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Bell Pepper, Louis Kemp Imitation Crabmeat, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Dean's French Onion Dip, Great Value Dipping Corn Chips, Nabisco Good Thins The Beet One, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, America's Choice Natural Almonds, Banana. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de superkaos
|