Diario de adff, 04 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:

1100 kcal

Grasa: 54,30g | Prot: 43,11g | Carbh: 97,89g. Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Veluwse Rookworst Fijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool. más...

1134 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Die dagen meelopen hebben je goed gedaan!

04 oct. 18 por el miembro: jong1432

Yesyes!

04 oct. 18 por el miembro: adff

kijk! goed bezig adff!! voelt vast ff lekker om m naar beneden te zien gaan

04 oct. 18 por el miembro: lgreinerart

wow,knap zeg💪👊👍toppie

04 oct. 18 por el miembro: Biene Mays


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