Diario de spaZm, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1891 kcal Grasa: 65,06g | Prot: 101,06g | Carbh: 199,35g.   Desayuno: Хлеб, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Almuerzo: Яблоко. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Филе, IL Патио Греческий Салат, Хлеб Черный, Блины. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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