Diario de amagila, 27 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
1621 kcal Grasa: 119,49g | Prot: 63,03g | Carbh: 79,35g.   Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Butter, Fried Egg, 3 minute Keto Bread, Avocados, Jones All Natural Fully Cooked Sausage. Almuerzo: Kraft Creamy Greek Olive Oil Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices. Cena: Paesana Vodka Sauce, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Prosciutto, Potato Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Safe + Fair Food Company Popcorn and Quinoa (Olive Oil and Sea Salt), Home Run Inn Premium Classic Cheese Pizza. más...
2337 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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