Diario de thenester, 30 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018

73,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:

1205 kcal

Grasa: 76,80g | Prot: 84,01g | Carbh: 8,38g. Desayuno: Coffee, Whipping Cream, Butter. Almuerzo: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Goats Cheese (Soft), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Cena: Pistachio Nuts, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Cauliflower Rice, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Vodka. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana