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11 jun. 10
Diario de Myree67, 11 jun. 10
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Well I managed to take the pound off that I had gained due to TOM so I'm happy. Went in and had my blood drawn today so we'll see what my lipid panel is doing as a result of eating healthy!
129,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
38,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2010:
2262 kcal
Grasa: 145,42g | Prot: 171,41g | Carbh: 33,51g.
Desayuno:
Advantage Mocha Latte Shake.
Almuerzo:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Caesar Salad without Croutons.
Cena:
Hunts low carb ketchup, mayonnaise, ground beef lean.
Pasa Bocas / Otros:
epa, russell stover mint patties sugar free, Russell Stover Toffee Squares sugar free, Organic Golden Omega Flaxseed Meal, jay robb, atkins advantage strawberry shake.
más...
4724 kcal
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 59 minutos, Sentado - 10 horas y 41 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
I haven't needed to go to the doctor in three and a half months so I haven't had my blood lipids done yet. Good luck on yours!
11 jun. 10 por el miembro:
Multiplicity1
Be sure to let us know. I would suspect that you will be very pleasantly surprised by the results.
11 jun. 10 por el miembro:
ctlss
Congrad's on the lb you loss! I'm also quite interested in your test results :D {{hugs}}
11 jun. 10 por el miembro:
RubyRedSox
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