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note to self: 4 days gym this week.
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1107 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 67,02g | Carbh: 123,71g.
Desayuno: MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin, Harvest Morn Granola, Brooklea 0% Fat Free Greek Yogurt. Almuerzo: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Superseeded Loaf, 30% Less Fat Salad Cream, Red Leicester Cheese, Morrisons Carvery Honey Roast Ham. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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