Diario de adff, 02 nov. 18

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Zal maandag wel meer zijn. Weekendje weg.

54,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:

682 kcal

Grasa: 15,80g | Prot: 52,10g | Carbh: 72,52g. Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Gerookte Kipfiletplakjes. Cena: AH Witte Bolletjes, Beemster 30+ Jong. más...

1931 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

En zo blijf je mooi stabiel!

02 nov. 18 por el miembro: jong1432

Veel plezier! Je hebt alvast een buffertje ;)

02 nov. 18 por el miembro: Winanda!

Veeel plezier lieverd.

02 nov. 18 por el miembro: Tijmpje

fijn weekend

02 nov. 18 por el miembro: Biene Mays

have fun :)

02 nov. 18 por el miembro: michael!!!

Veel plezier!

02 nov. 18 por el miembro: dani.p2

Thanks. Heerlijk aan t genieten. En gelukkig droog weer!

04 nov. 18 por el miembro: adff


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