Diario de Mel5081, 03 sep. 12

Asses ain't kicking themselves....lets go!!!
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2012:
1832 kcal Grasa: 60,72g | Prot: 107,33g | Carbh: 218,84g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Complete High Protein Replacement Shake, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Classic Pesto, Pasta (Made with Egg, Cooked). Cena: Balsamic Vinegar, Carrots, Cherry Tomatoes, Avocados, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Caramello Bear, Brown Sugar, Sugar Biscuits (Includes Vanilla), Coca-Cola (Bottlel), Clementines. más...
2585 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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