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note to self: 4 days gym this week.
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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856 kcal
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Grasa: 31,58g | Prot: 42,88g | Carbh: 92,53g.
Desayuno: Premium Wholegrain Organic Oats, Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Stonemill Ground Cinnamon, Milk (Whole Milk), Tap Water. Almuerzo: Superseeded Loaf, 30% Less Fat Salad Cream, Red Leicester Cheese, Morrisons Carvery Honey Roast Ham. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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