Diario de amagila, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
80,0 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1309 kcal Grasa: 83,54g | Prot: 96,77g | Carbh: 43,89g.   Desayuno: Butter, Fried Egg, Jones All Natural Fully Cooked Sausage, 3 minute Keto Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Miso Soup, Lotus Foods Black Rice, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Cena: Costco Rotisserie Chicken. más...
2753 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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