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note to self: 4 days gym this week. All heavy weights and extra carbs.
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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703 kcal
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Grasa: 16,99g | Prot: 50,25g | Carbh: 86,44g.
Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Village Bakery Toasting Muffin, Asda Butcher's Selection Pork Sausage Patties, MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Hurricane XS Bar Chocolate Orange, Coffee with Milk, Belmont Rich Tea Biscuits. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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