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04 dic. 18
Diario de adff, 04 dic. 18
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hallo grenzeloze kilo's
55,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2018:
1298 kcal
Grasa: 55,71g | Prot: 76,97g | Carbh: 116,01g.
Almuerzo:
AH Koolhydraatarm Brood, AH Couscous Hummus.
Cena:
AH Varkens Wienerschnitzel, AH Slasaus Naturel, Komkommer (met Schil), Uien, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Cherrytomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Chiquita Banaan.
más...
1951 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Halloooo Aditi 🤪
04 dic. 18 por el miembro:
Elfje69
hallo ken het maar kop op ook jij krijgt je schouders er weer onder. al is het ons voor ons.. wordt het vanzelf weer een kilo
04 dic. 18 por el miembro:
bianca114,7
Ze weten ons altijd weer te vinden.....:p:w
04 dic. 18 por el miembro:
Nelleke1974
Klootzakken zijn het! 😆 Hier net zo..
05 dic. 18 por el miembro:
Healthy-2019
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