Diario de ianofthegulf, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
90,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
2076 kcal Grasa: 71,80g | Prot: 110,65g | Carbh: 255,90g.   Desayuno: Butter , No Name Old Cheddar Slices, Fried Egg, Whole Wheat English Muffins, Coffee with Milk. Almuerzo: Boiled Potato, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Patak's Tikka Masala Cooking Sauce, Cooked Turnip, President's Choice Blue Menu Dark Red Kidney Beans, President's Choice Peaches & Cream Corn, President's Choice Small Sweet Peas. Cena: No Name Slow-Cooked Beans in Tomato Sauce , President's Choice Croissant , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter. más...
2369 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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