Diario de RikuHearts, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 26,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
2253 kcal Grasa: 84,41g | Prot: 115,42g | Carbh: 254,60g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Country Farms 1% Milk, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: Dinner Rolls, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Steamed Rice, Tomatoes, Celery, Carrots, Broccoli. Cena: Brown Gravy, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Meat Loaf, Mashed Potato. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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