Diario de amagila, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
1944 kcal Grasa: 121,19g | Prot: 106,32g | Carbh: 103,44g.   Desayuno: Butter, Fried Egg, Jones All Natural Fully Cooked Sausage, Rudi's Organic Bakery Double Fiber Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Broccoli Flower Clusters. Almuerzo: Chili in the Instant Pot, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, 365 Organic Pizza Sauce, Pork Rind Nearly No Carb Flatbread. Cena: Hormel Spam Classic, Mushrooms, Onions, Bella Baby Bell Peppers, Brussels Sprouts, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. más...
2805 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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