Diario de zigu007, 05 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2018:
2496 kcal Grasa: 178,04g | Prot: 138,18g | Carbh: 84,08g.   Desayuno: Czarny Pieprz, Sól, Słonecznik, Masło, Orzeszki Ziemne, Nasiona Siemienia Lnianego, Ser Szwajcarski, Boczek, Jajko. Almuerzo: Primavika Masło Orzechowe, Krówka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Żurek, Wątróbka Drobiowa Smażona, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Wiórki Kokosowe, Majonez, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Szwajcarski Przetworzony, Masło, Wołowina. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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