Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 89,96g | Carbh: 185,09g.
Desayuno: Coffee with Milk, Maple Syrup, Central Roast Raw Pumpkin Seeds, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats (Packet), Selection Natural Sliced Almonds. Almuerzo: Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Kraft Cheez Whiz Light. Cena: Compliments Plum Dipping Sauce, Habitant Betteraves En Dés Marinées, IKEA Vegetable Balls, Bick's Sweet Mix Pickles, Rainbow Trout (Farmed) . Pasa Bocas / Otros: Kraft Cheez Whiz Light, Dare Vinta Snacks, Guinness Draught, Pure Protein Chocolate Peanut Butter. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ianofthegulf
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