Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 225,48g | Prot: 133,24g | Carbh: 96,76g.
Desayuno: Winiary Żurek, Sól, Czarny Pieprz, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Masło, Boczek. Almuerzo: Wawel Michałek. Cena: Luxima Czekolada Gorzka z Solą Morską, Nalewka Wiśniowa, Czarny Pieprz, Sól, Czosnek, Bulion z Kurczaka, Nasiona Siemienia Lnianego, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Łopatka Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, 7 min (classic) - 14 minutos, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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