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Jarrod0306
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14 dic. 18
Diario de Jarrod0306, 14 dic. 18
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It was a good week :)
I'm thinking of getting myself a fitness tracking smart watch for Christmas. After looking into them the fitbit Ionic has caught my eye.
132 kg
Disminuído hasta ahora:
43,8 kg
.
Aún para ir:
47 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2018:
2689 kcal
Grasa: 101,80g | Prot: 147,51g | Carbh: 300,43g.
Desayuno:
McDonald's Soft Serve Cone, McDonald's Frozen Fanta Raspberry (Large), Mango.
Almuerzo:
Pepsi Pepsi MAX Vanilla, Hungry Jack's Chips (Large), Kebab.
Cena:
Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Ingham Turkey Mince.
Pasa Bocas / Otros:
Extra Sugarfree Peppermint, Coca-Cola Vanilla Coke No Sugar.
más...
3416 kcal
Ejercicio:
daily day - 23 horas y 59 minutos, Fitbit - 1 minuto.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
awesome idea
13 dic. 18 por el miembro:
keith george cooke
great loss Jarrod 🎅💕
13 dic. 18 por el miembro:
trishjones
Thanks for the support. I ended up deciding to take the plunge, I've bought the fitbit Ionic and thanks to afterpay I'll be picking it up today. Perfect for Christmas :)
13 dic. 18 por el miembro:
Jarrod0306
Nice, heart rate monitoring is a great tool, as important as cal counting
13 dic. 18 por el miembro:
keith george cooke
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