Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 215,62g | Carbh: 77,19g.
Almuerzo: Coffee, Steamed or Boiled Shrimp, White Rice. Cena: Barbecue Sauce, Tomato Chili Sauce, Potato French Fries, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianpb
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