Diario de amagila, 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1135 kcal Grasa: 78,33g | Prot: 78,31g | Carbh: 30,51g.   Desayuno: Butter , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Avocados , Beef, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg. Almuerzo: Costco Chicken Caesar Salad (No Dressing), Newman's Own Creamy Caesar Dressing. más...
2354 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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