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Jarrod0306
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28 dic. 18
Diario de Jarrod0306, 28 dic. 18
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Merry Christmas to everyone and a happy New Year too :)
134,3 kg
Disminuído hasta ahora:
41,5 kg
.
Aún para ir:
49,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2018:
2754 kcal
Grasa: 115,01g | Prot: 152,69g | Carbh: 272,10g.
Desayuno:
Chobani Fit Strawberry, Mrs Mac's Beef, Cheese & Bacon Pie, Danone YoPRO Strawberry Yoghurt.
Almuerzo:
Chocolate Sponge Cake with Icing, Black & Gold Orange & Mango Fruit Drink.
Cena:
Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Community Co Wholegrain Tortilla, Ingham Turkey Mince.
Pasa Bocas / Otros:
Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Pepsi Max Vanilla, Extra Sugarfree Peppermint.
más...
3774 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
same to you jarrod !hope your visit with Dad went well 💕👌
27 dic. 18 por el miembro:
trishjones
Thanks Trish. It was good, I haven't seen him in the last 4 or so years.
28 dic. 18 por el miembro:
Jarrod0306
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