Diario de mike1330, 29 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
130,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2018:
1276 kcal Grasa: 45,28g | Prot: 95,78g | Carbh: 129,58g.   Desayuno: Instant Coffee (Dry Powder), Honey. Almuerzo: Beefsteak Bread Pumpernickel Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Water (Canned). Cena: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Coleslaw Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Baguette, Thin 'N Trim Cooked Ham, Cheddar or American Type Natural Cheese, Cheddar or American Type Natural Cheese, Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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