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Adrianalinda#
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03 ene. 19
Diario de Adrianalinda#, 03 ene. 19
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jejum intenso de 23h. Chá de cavalinha e chá verde para desinchar.
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2019:
308 kcal
Grasa: 21,14g | Prot: 25,06g | Carbh: 2,24g.
Cena:
Ovo Cozido.
más...
2347 kcal
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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