Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 246,82g | Prot: 119,22g | Carbh: 26,28g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Tolonis Masło z Jogurtem Typu Greckiego, Morliny Mięsko ze Smalczykiem, Sól, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek, Śmietana, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, FatBombs (czeko-orzecho-kokosowe), Kaufland Brzuszki Łososia, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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