Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 156,08g | Prot: 160,15g | Carbh: 55,64g.
Desayuno: Bigos, Baroni Boczek Wędzony Parzony, FatBombs (czeko-orzecho-kokosowe), Pikok Pasztet Wieprzowy, Tolonis Masło z Jogurtem Typu Greckiego, Orzechy Włoskie, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Morliny Mięsko ze Smalczykiem, Helio Słonecznik Łuskany, Surówka mamy, Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Herbata bez Cukru, Kawa. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 38 minutos, Limpieza - 15 minutos, 7 min (classic) - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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