Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 38,24g | Prot: 52,93g | Carbh: 241,40g.
Desayuno: Instant Coffee (Dry Powder), Granulated Sugar. Almuerzo: Parsnips. Cena: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Loaf, Cooked, Baked). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. más...
|
|
4096 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mike1330
|