Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1579 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 175,11g | Carbh: 114,28g.
Desayuno: Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Polpa de Tomate, Abobrinha Cozida, Palmito, Juréia Pepino em Conserva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Ketchup Tradicional, Lombinho Suino. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Hemmer Mostarda Amarela, Farinha de Mandioca, Tirol Requeijão Cremoso Light, Predilecta Polpa de Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Hemmer Ketchup Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Essential Nutrition Ômega 3, Predilecta Polpa de Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Juréia Pepino em Conserva, Abobrinha Cozida, Palmito, Hemmer Ketchup Tradicional, Lombinho Suino. Pasa Bocas / Otros: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Santa Clara Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pulskas
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