Diario de ianofthegulf, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
793 kcal Grasa: 25,46g | Prot: 74,55g | Carbh: 80,77g.   Desayuno: Superstore Amazing Grains Bread, Regular Coffee, Boiled Egg, Butter, Sugar, Grapefruit (Pink and Red and White). Almuerzo: Baxters Cottage Cheese, Pineapple , Ryvita Sesame Rye, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
2550 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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