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MFD1979
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03 oct. 12
Diario de MFD1979, 03 oct. 12
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Back down! Goal is to be at 187 by the end of the week!
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,0 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2012:
1071 kcal
Grasa: 77,35g | Prot: 68,19g | Carbh: 33,49g.
Desayuno:
justins nut butter almond maple, polly-o cheese stick.
Almuerzo:
chicken wings, Balsamic Vinegar, basil, tomato, avacado.
Cena:
pork loin, spinach.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
whoo hoo great job, keep up the motivation!!!
03 oct. 12 por el miembro:
greycmay
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