Diario de MFD1979, 03 oct. 12

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Back down! Goal is to be at 187 by the end of the week!

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2012:

1071 kcal

Grasa: 77,35g | Prot: 68,19g | Carbh: 33,49g. Desayuno: justins nut butter almond maple, polly-o cheese stick. Almuerzo: chicken wings, Balsamic Vinegar, basil, tomato, avacado. Cena: pork loin, spinach. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

whoo hoo great job, keep up the motivation!!!

03 oct. 12 por el miembro: greycmay


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