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jejum+ exercício. 18° dia de musculação+ aeróbico
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 107,32g | Prot: 83,07g | Carbh: 59,53g.
Cena: Ovo Cozido, Cenouras, Repolho-Roxo, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Café (Infusão), Sardinha Assada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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