Diario de ianofthegulf, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
775 kcal Grasa: 36,79g | Prot: 64,02g | Carbh: 57,90g.   Desayuno: Grapefruit (Pink and Red and White), Butter, Boiled Egg, Superstore Amazing Grains Bread, Regular Coffee. Almuerzo: Smoked Kippered Herring, Ryvita Sesame Rye. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
2434 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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