Diario de trishjones, 29 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:

579 kcal

Grasa: 26,37g | Prot: 37,72g | Carbh: 50,69g. Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. Almuerzo: Coles Cooked Peeled Prawns, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Egg, Lipton Black Tea. Cena: Coles Cooked Peeled Prawns, Cooked Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lipton Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Avocado Dip, Pink Lady Apples. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

jumping with joy ha ha ha 😃 👍🌹🌷💕

28 ene. 19 por el miembro: trishjones

Well done

28 ene. 19 por el miembro: spicy octopus

good loss, well done!

28 ene. 19 por el miembro: KFerd

great work!! 🤗😊

28 ene. 19 por el miembro: jbecc03

Doing well.😃

29 ene. 19 por el miembro: Barizol

Your doing super awesome with your weight loss trishjones 👍👋⭐️

29 ene. 19 por el miembro: Michelle Davenport

I need to learn from you!

30 ene. 19 por el miembro: SquareRoodt


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