Diario de anaptere, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
333 kcal Grasa: 16,47g | Prot: 31,36g | Carbh: 13,25g.   Desayuno: Piracanjuba Leite Integral, Café. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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