Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2012
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 123,40g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: 100% Whey Protein - Chocolate, Bananas. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), brown rice, beef. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chowcast
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