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Jarrod0306
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08 feb. 19
Diario de Jarrod0306, 08 feb. 19
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No change in numbers this week but after last week's bigger drop staying that low is a win in my books.
123,9 kg
Disminuído hasta ahora:
51,9 kg
.
Aún para ir:
38,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2019:
1721 kcal
Grasa: 93,22g | Prot: 107,80g | Carbh: 112,94g.
Desayuno:
Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Extra Sugarfree Peppermint.
Almuerzo:
Burger Rings Fun Mix Burger Flavoured Snacks, Twisties Fun Mix Cheese Flavoured Snacks, Cool Pak Popcorn Original.
Cena:
Wholegrain Tortilla, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Ingham Turkey Mince, Light & Tasty Cheese Slice.
más...
3365 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
as long as you dont go up mate 👍👌💕
09 feb. 19 por el miembro:
trishjones
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