Diario de adff, 11 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019

56 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:

850 kcal

Grasa: 29,69g | Prot: 33,58g | Carbh: 105,42g. Desayuno: Wasa Vezelrijk Cracker. Almuerzo: Mandarijn, AH Komkommer, AH Tomaat, AH Kipfilet Pittig 9 Plakken, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Bananenbrood. más...

513 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Adff, we timmeren aan dezelfde doelen ,denk ik.😉 Fijn dat je weer op FS bent.

11 feb. 19 por el miembro: Biene Mays

zo ben je t zusje's kilos zo weer kwijt

11 feb. 19 por el miembro: lgreinerart

Thanx dames. Hier actiever bezig zijn werkt eigenlijk altijd t beste voor mij. Haha almost Lotte! Denk eind deze week dat ik ze kwijt ben.

11 feb. 19 por el miembro: adff

hoe verander je je profiel fotos dan? goed bezig btw!

12 feb. 19 por el miembro: jaatje63

Jaa hè! Dan ben je net iets bewuster denk ik als je het hier allemaal deelt en noteert. Het helpt mij ook hoor!

12 feb. 19 por el miembro: lgreinerart

Profiel foto aanpassen kan via de browser. Dus via de site ipv de app

12 feb. 19 por el miembro: lgreinerart


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