Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3575 kcal
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Grasa: 125,94g | Prot: 222,09g | Carbh: 408,95g.
Desayuno: Kacang Almond Sangrai Madu, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Susu (Susu Murni), Kebab, Alfamart Daun Pepaya, SuperMi Mie Goreng Sedaaap. Cena: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pizza dengan Daging. más...
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Ganando 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abengnitus
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