Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 120,06g | Prot: 109,48g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Ogórek Kwaszony, Biedronka Seler Korzeń, Oscypek, Karkówka. Almuerzo: Chleb Razowy, Makowiec, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Bakallino Masa Krówkowa, Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Cena: Udko Kurczaka, Pietruszka Korzeń, Ogórek Kwaszony, Pieczeń Wieprzowa, Bulion z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Kawa, Zielona Herbata. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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