Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 63,86g | Prot: 98,87g | Carbh: 50,52g.
Desayuno: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee, Kirkland Signature Optifiber, Egg. Almuerzo: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Zucchini Alfredo. Cena: America's Choice Bacon Thick Sliced, Black Beans, Dark Red Kidney Beans, Bell Peppers, Whole Kernel Sweet Corn, Diced Green Chiles, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Onions . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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