Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 148,47g | Prot: 94,63g | Carbh: 78,16g.
Desayuno: Seler, Orzechy Włoskie, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Wiórki Kokosowe, Helio Słonecznik Łuskany, Sierpc Ser Królewski, Jajko. Almuerzo: Pieczeń Wieprzowa, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Seler Korzeń, Biedronka Seler Korzeń, Barszcz Czerwony, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Ser Gouda, Majonez, Śmietana, Czosnek, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Seler, Karkówka, Łowicz Dżem Wiśniowy, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Kawa. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Compras - 15 minutos. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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