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MFD1979
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23 oct. 12
Diario de MFD1979, 23 oct. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2012
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2012:
728 kcal
Grasa: 44,71g | Prot: 61,54g | Carbh: 21,99g.
Desayuno:
AdvantEdge carb control shake.
Almuerzo:
flax pita bread, sugar free jello cherry, baby swiss boar's head, boar's head deluxe ham.
Cena:
croutons texas toast, Caesar Salad Dressing, grilled chicken, romaine lettuce.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Oh what a difference a day can make. :)
23 oct. 12 por el miembro:
rksoup
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