Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 69,00g | Carbh: 39,10g.
Desayuno: Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Avocado, Nature's Way Instant Natural Protein, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Don Thinly Sliced Honey Leg Ham, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Cherry Tomatoes, Pepsi Pepsi Max (Can), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack). más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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