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18 hr fast,1102 cal yesterday
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 100,19g | Prot: 71,36g | Carbh: 58,50g.
Almuerzo: Turkey slowcooker chili, Hass Avocado, Breakstone's All Natural Sour Cream. Cena: Member's Mark Organic Extra Virgin Olive Oil, Butter, Mushrooms, Asparagus, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Natural Pecan Halves, 365 Mild Goat Cheese, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5). más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Samsung Health - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rbbtswfl
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